BIOSANA Vodič za ravnovesje zdravja

PREDNOSTI:

✅ Edinstven pristop celostne obravnave – edini tovrstni vodič za zdravje, ki temelji na ravnovesju različnih področij zdravja  in povdarja, da je potrebno k zdravju pristopati celostno ter podaja strokovno znanje iz različnih področij zdravja.

✅ Velika vrednost po dostopni ceni –  V vodiči je zajeto ogromno znanja in napotkov za zdravo življenje. To znanje je na voljo mnogim po zelo dostopni ceni.

✅ Uspeh že v nekaj tednih – S sabo preživite največ časa, zato se najbolj lahko opazujete in ste vsak dan lahko dosledni pri svojem prehranjevanju in gibanju ter ostalih zdravih navadah

✅ Znanje trajno na voljo – Vodič vam je trajno na voljo in ga lahko pogledata kadarkoli in kjerkoli, da obnovite osvojeno znanje

✅ Individualni ali skupni projekt – S partnerjem ali prijateljem lahko skupaj predelata lekcije in se skupaj lotita zdravih odločitev in zdravih navad ter si pomagata, da sta pri svojih odločitvah dosledna.

✅ Spremljanje napredka – Poleg teoretičnega znanja, napotkov in nasvetov za zdravje boste imeli na voljo tudi praktični oziroma izvedbeni del za spremljanje 21-dnevnega napredka

• Vodiču je priložen delavni list Plan zdravja, da si vaše zdrave odločitve zapišete.
• Vodiču je priložen delavni list Koledar za splemljanje zdravih navad.

✅ Bojše zdravje in počutje – Uredili boste svoje prehranjevalne navade, se motivirali h gibanju, poskrbeli boste za dovolj aktivnosti in počitka, za boljšo imunsko odpornost in za svoje dobro počutje.

✅ Samospoštovanje in boljša samopodoba –  Postali boste bolj zavestni in samodisciplinirani ter boste stremeli k bolj zdravemu življenju, zato bo vaše počutje vedno boljše. Opazili boste svoj napredek in bili ponosni nase!